- ритмика и основы хореографии (для детей от 2,5 до 6 лет)
Ритмика развивает в малыше, в первую очередь, чувство ритма и хорошее владение собственным телом, а также способствует выработке правильной осанки, придает грацию движениям. Занятия по ритмике учат ребенка в том числе и выражать свои эмоции под музыку, то есть ритмика развивает в малыше способность к самовыражению. Помимо этого на занятиях ребенок учится работать в коллективе и ощущать себя частью этого коллектива.
- современный эстрадный танец (для детей от 11 до 14 лет)
Джазовый танец - это прежде всего воплощение эмоций танцора, это танец ощущений. Джаз развивает пластичность и чувство ритма, его отличительная черта это свободная пластика тела, гармония движений, баланс, изоляция движений отдельных частей тела. Джаз необходим для развития координации и умения точно воспроизводить желаемое движение.
- стретчинг/растяжка/эстетическая гимнастика (для взрослых от 15 до 65 лет)
Стретчинг (stretching) - комплекс физических упражнений, направленных на снятие нагрузки, укрепление и придание эластичности мышцам, избавление от лишнего веса.